Wie ben ik?
Na een lange carrière in achtereenvolgens de psychiatrie, gezinsbehandeling, vrouwenopvang, jonge moeder opvang, maatschappelijke opvang en als POH GGZ-Jeugd heb ik nu mijn eigen praktijk als holistisch coach en psychosociaal therapeut.
Als holistisch coach en psychosociaal therapeut bied ik jou een veilige ruimte waar je jezelf kunt zijn en in je eigen tempo kunt werken aan de door jou gewenste groei en ontwikkeling.
Voor wie?
Er kunnen duizend en één redenen zijn, waardoor je tijdelijk niet lekker in je vel zit. Je weet niet meer hoe je verder moet en waarheen je eigenlijk wil. Het lijkt alsof je zo de weg kwijt bent, dat je je afvraagt hoe je daar gekomen bent. Je lijkt er zelf niet meer uit te komen.
Soms lijkt het alsof je tegen de stroom op zwemt en geen stap verder komt. Je bent moe en verliest je energie. Je dreigt misschien wel te verdrinken. Of de stroom gaat juist veel te hard en je wordt meegesleurd, zonder dat je nog kunt remmen of bijsturen, een andere kant opgaan of een zijweg inslaan. De kolkende stroom neemt je mee en je lijkt weerloos en machteloos. Of het lijkt alsof alles tot stilstand is gekomen. Je gaat niet meer voor- of achteruit. Niet links, niet rechts. Je staat stil en niets lijkt je nog in beweging te kunnen zetten.
Als jij je zo voelt, kan het helpen om met iemand te praten die zonder oordeel naar jou luistert. Iemand die met je meedenkt en met wie je kunt sparren over wat jou bezighoudt. Iemand die je helpt jezelf te helpen en je eigen pad weer terug te vinden.
Misschien kan ik zo iemand voor jou zijn.
 |  |  |  |  |
|---|
Wat heb ik te bieden
Als je het even niet meer weet, als je steeds weer tegen dezelfde hobbels oploopt of in dezelfde valkuilen stapt of als het leven om een andere reden moeilijk is, kun je bij mij terecht voor individuele coaching of psychosociale therapie.
Daarnaast bied ik coaching specifiek toegespitst op het ouderschap en alles wat dat met zich meebrengt aan.
Verder begeleid ik groepen voor moeders die in hun eentje hun kind(eren) opvoeden.
Individuele coaching en psychosociale therapie
In het holisme kijken we naar de hele mens: er is aandacht voor het lichaam, de gedachten, de gevoelens en de omgeving van een persoon. We gaan ervan uit dat alles invloed op elkaar heeft en daarom onlosmakelijk met elkaar is verbonden. Dat heeft invloed op hoe jij je voelt.
Ik geloof dat iedereen uniek is en dat jouw weg naar welzijn daarom ook uniek moet zijn. Samen ontdekken we de onderliggende oorzaken van jouw klachten en werken we aan een blijvende verandering. Ik maak daarbij gebruik van diverse technieken die jou helpen weer in je kracht te komen en je balans te hervinden.
Herken je jezelf in één of meer van de volgende vragen of klachten?
* Ik zit niet lekker in mijn vel
* Ik voel me onzeker
* Ik ben vaak (irrationeel) angstig
* Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven
* Ik wil graag beter voor mezelf opkomen
* Hoe zorg ik voor een betere balans tussen werk en privé
* Ik voel me niet meer prettig in mijn werk, maar weet niet wat ik anders wil
* Ik heb moeite mijn rust te vinden
* Ik heb geen/weinig energie
* .........
Wat je probleem ook is; samen gaan we op zoek naar een bij jou passende oplossing.
Het krijgen van een kind kan als een wonder zijn. Soms is het zorgvuldig gepland, soms volkomen onverwacht. Soms is er heel lang op gewacht en is het meer dan gewenst, soms is het (bijna) ongewenst.
Hoe het ook zo gekomen is, het zijn van ouder van een kind (of kinderen) zorgt bij bijna iedereen weleens voor onzekerheden. Doe ik het wel goed? Die twijfel, die onzekerheid kan aan je vreten en je uit balans halen. Je praat erover, maar de een zegt dit, de ander dat. En soms durf je er niet eens met een ander over te praten. Soms weet je het echt niet meer en voel je je heel alleen in je zorgen en twijfels.
Ik bied individuele coaching aan ouders, waarbij ik samen met jou onderzoek waar je onzeker over bent, hoe de werkelijkheid er uitziet en wat je zou willen. Ik ga je niet zeggen wat je moet doen of hoe je dat moet doen, maar help je zoeken naar wie jij bent als ouder, wat bij jou past en help je weer op jezelf te vertrouwen.
