Individuele coaching en psychosociale therapie
Als je het even niet meer weet, als je steeds weer tegen dezelfde hobbels oploopt, in dezelfde valkuilen stapt of als het leven om een andere reden moeilijk is, kun je bij mij terecht voor individuele coaching of psychosociale therapie.
In het holisme kijken we naar de hele mens: er is aandacht voor het lichaam, de gedachten, de gevoelens en de omgeving van een persoon. We gaan ervan uit dat alles invloed op elkaar heeft en daarom onlosmakelijk met elkaar is verbonden. Dat heeft invloed op hoe jij je voelt.
Ik geloof dat iedereen uniek is en dat jouw weg naar welzijn daarom ook uniek moet zijn. Samen ontdekken we de onderliggende oorzaken van jouw klachten en werken we aan een blijvende verandering. Ik maak daarbij gebruik van diverse technieken die jou helpen weer in je kracht te komen en je balans te hervinden.
Herken je jezelf in één of meer van de volgende vragen of klachten?
* Ik zit niet lekker in mijn vel
* Ik voel me onzeker
* Ik ben vaak (irrationeel) angstig
* Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven
* Ik wil graag beter voor mezelf opkomen
* Hoe zorg ik voor een betere balans tussen werk en privé
* Ik voel me niet meer prettig in mijn werk, maar weet niet wat ik anders wil
* Ik heb moeite mijn rust te vinden
* Ik heb geen/weinig energie
* .........
Wat je probleem ook is; samen gaan we op zoek naar een bij jou passende oplossing.